梦(mèng )幻海岛,健康标地！8位各怀减肥或(huò )健美目标(biāo )的青年男女嘉宾,来到碧海(hǎi )连天(tiān )的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动项目,在这个(gè )好身材的天堂里(lǐ ),进行两队之间的健身大(dà )pk!通过一项项激(jī )烈有趣的个人挑战与(yǔ )团体挑战,增(zēng )加