梦幻海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减肥(féi )或健美目标(biāo )的青年(nián )男女(nǚ )嘉宾,来(lái )到碧海连天的沙漏岛,设立(lì )健(jiàn )身目标,解锁运动项目,在这个好身材的天(tiān )堂里,进行两队之间(jiān )的健身大pk!通(tōng )过(guò )一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑(tiāo )战(zhàn ),增加